Bí quyết để giúp bạn có được một làn da đẹp khỏe mạnh

Thảo luận trong 'Kinh nghiệm làm đẹp' bắt đầu bởi lamdep, 19 Tháng mười 2017.

    1. Tỉnh thành:

      Toàn Quốc
    2. Nhu Cầu:

      Rao vặt
    3. Tình trạng:

      Tin tức
    4. Giá bán :

      0 VNĐ
    1. Số điện thoại:

    2. Địa chỉ:

    3. Thông Tin:

      19 Tháng mười 2017, 0 Trả lời, 171 Đọc
  1. lamdep

    lamdep New Member

    Để có được một làn da khỏe mạnh và đẹp thì bạn nên chú ý áp dụng một số phương pháp sau đây của Nhip song phu nu để đem lại hiệu quả tốt nhất nhé!

    Bí quyết có làn da đẹp tự nhiên với chăm chỉ tập thể dục

    Đi bộ 30 phút 1 ngày là một trong những bài tập thể dục đơn giản nhất mà các bạn có thể thực hiện dễ dàng tại nhà. Tập thể dục đều đặn không chỉ giúp làm sạch da, thải độc tố, mà còn nuôi dưỡng các tế bào máu, giảm căng thẳng, ngăn ngừa mụn trứng cá, giúp bạn khỏe mạnh toàn diện và có một làn da đẹp tự nhiên còn hơn cả mong đợi.

    [​IMG]

    Không sử dụng các chất kích thích
    Thuốc lá, rượu, cafe là các chất có hại cho sức khỏe và làn da phụ nữ. Bởi các chất kích thích này sẽ làm cho làn da bạn "già" đi một cách nhanh chóng.

    Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya

    Khi ngủ chính là lúc làn da được tái tạo lại cho tràn đầy sức sống và khỏe mạnh. Nếu thức khuya, da bạn sẽ phải hoạt động quá sức nên khả năng tái tạo lại trong giấc ngủ cũng kém hơn. Tương tự như vậy, ngủ không đủ giấc cũng là một tác nhân hủy hoại làn da bạn.

    Chế độ ăn uống khoa học
    Để có làn da đẹp không tì vết, bạn cần có một chế độ ăn uống khoa học. Bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể, giúp làn da luôn sạch sẽ. Bên cạnh đó, bạn cũng nên bổ sung các loại vitamin cần thiết cho da như: A, C, E…thông qua các loại thực phẩm: gan động vật, cá, tôm, trứng, rau củ, hoa quả tươi. Các loại vitamin này có tác dụng ngăn chặn quá trình lão hóa và cải thiện độ trắng sáng của làn da.

    Sử dụng bột gạo

    Bột gạo, cơm và cả nước vo gạo đều có thể dùng để làm đẹp da. Phụ nữ Hàn Quốc thường đắp mặt nạ bột gạo bằng cách trộn nó với nước rồi thoa đều lên da. Cách này giúp làm sáng da và thậm chí là giúp loại bỏ chất bẩn tích tụ trong lỗ chân lông.

    [​IMG]

    Không sờ tay lên mặt
    Đây là thói quen xấu mà rất nhiều cô gái mắc phải, bạn có thể hay gãi, nặn mụn hoặc chống tay lên cằm mà không thực sự để ý. Chính bàn tay không được sạch sẽ, hết bám vào tay vịn trên xe bus đến bấm nút thang máy và nghịch điện thoại hàng giờ, sẽ lan truyền nhiều vi khuẩn lên da mặt, khiến bao nhiêu công sức dưỡng da đều tan thành mây khói. Nếu nặn mụn quá nhiều còn dễ gây sẹo và vết thâm, thế nên bạn có thể dùng băng dán hoặc thoa kem trị mụn lên bằng tăm bông. Bạn có thể khắc phục thói quen này bằng cách đeo vòng tay có gắn thật nhiều chuông nhỏ, khi đưa tay lên mặt sẽ thấy vướng và phát ra tiếng kêu để bạn tự nhắc nhở mình.

    Tìm hiểu về việc làm công ty tnhh đầu tư Quốc tế Hoàn Mỹ tại https://quoctehoanmy.com/
     

Chia sẻ trang này