Những cách phòng tránh bệnh trĩ hiệu quả bạn nên biết

Thảo luận trong 'Kinh nghiệm phòng bệnh' bắt đầu bởi nghigia1993, 30 Tháng mười 2017.

    1. Tỉnh thành:

      Toàn Quốc
    2. Nhu Cầu:

      Rao vặt
    3. Tình trạng:

      Tin tức
    4. Giá bán :

      0 VNĐ
    1. Số điện thoại:

    2. Địa chỉ:

    3. Thông Tin:

      30 Tháng mười 2017, 0 Trả lời, 172 Đọc
  1. nghigia1993

    nghigia1993 Guest

    Bệnh trĩ được xem là bệnh của dân văn phòng, vì những người làm văn phòng tương đối là ngồi nhiều nên rất dễ bị bệnh trĩ. Bệnh trĩ cũng do lối sống thụ động mà ra, lối sống ít vận động cũng có thể khiến cho bạn bị bệnh trĩ. Nói chung bệnh trĩ có nhiều nguyên nhân và nếu biết được những nguyên nhân này, chúng ta có thể phòng tránh được bệnh trĩ một cách tốt nhất. Vậy phòng tránh bệnh trĩ bằng cách nào? Hãy cùng xem qua bài viết sau nhé.

    [​IMG]
    Cách phòng tránh bệnh trĩ tốt nhất.
    1. Ăn bổ sung chất xơ
    Bệnh trĩ có nguyên nhân chính là do táo bón lâu ngày gây nên. Vì vậy để phòng tránh bệnh trĩ nên ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng và nhất là nên ăn bổ sung thêm chất xơ. Chất xơ sẽ giúp cho hệ tiêu hóa dễ dàng nghiền nát thức ăn hơn.

    2. Không nên ăn những thức ăn quá cứng.
    Những thức ăn quá cứng sẽ làm cho dạ dày cũng như là hệ tiêu hóa khá vất vả trong quá trình làm việc. Những thức ăn cứng này nếu ăn nhiều có thể khiến cho đi ngoài phân cứng, có thể làm rách hậu môn gây chảy máu khi đi ngoài. Do vậy không nên ăn quá nhiều thức ăn quá cứng sẽ gây nên tình trạng táo bón và có thể là dẫn đến bệnh trĩ.
    Xem thêm: Trẻ đi ngoài và sốt nên ăn kiêng gì?
    [​IMG]
    3. Nên uống nhiều nước
    Uống nhiều nước có thể giúp ích cho hệ tiêu hóa rất nhiều. Uống nước sẽ giúp cho hệ tiêu hóa làm mềm thức ăn và dễ dàng tiêu hóa thức ăn và phòng tránh được bệnh trĩ. Như vậy có thể thấy uống nhiều nước sẽ có lợi cho cơ thể và cho hệ tiêu hóa.
    [​IMG]
    http://data:image/jpeg;base64,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
    4. Nên vận động thường xuyên
    Vận động thường xuyên rất có ích cho cơ thể. Vận động thường xuyên có thể giúp cho cơ thể dẻo dai và tăng sức đề kháng, đồng thời vận động thường xuyên cũng giúp cho bạn có thể phòng tránh bệnh trĩ tốt. Như vậy có thể thấy rằng vận động thường xuyên mỗi ngày khoảng 30 phút sẽ hoàn toàn có lợi cho cơ thể.
    Xem thêm: trẻ đau bụng đi ngoài nên ăn gì
    Như vậy qua bài viết này bạn đã có 4 cách cơ bản để phòng tránh bệnh trĩ. Bệnh trĩ có thể tấn công bất cứ khi nào và đối với tất cả mọi người. Như vậy với 4 cách phòng tránh trên, bạn giờ đây không còn phải lo lắng về nỗi lo bệnh trĩ nữa.
     

Chia sẻ trang này